Merawat Rambut Agar Tidak Rontok

Cara merawat rambut agar tidak rontok- Rambut yang indah dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Tidak jarang banyak orang yang ingin merawat rambutnya agar tetap sehat dan tidak rontok. Biasanya banyak dilakukan sebagian orang pergi ke salon untuk merawat rambutnya, nah disini akan dijelaskan cara merawat rambut agar tidak rontok secara alami.

Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk merawat dan membuat indah rambut anda, cukup dengan cara rutin menggunakan bahan-bahan yang relatif mudah, murah ganpang untuk mendapatkanya. Cara merawat rambut agar tidak rontok

Cara merawat rambut agar tidak rontok:

Merawat rambut rontok dengan Kemiri.

Rempah-rempah Kemiri  bayak digunakan untuk bumbu dapur,  manfaat lain dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas.


 Mengatasi rambut rontok dengan Teh Hijau

Tahukan anda, Teh hijau (green tea) itu mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta  menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas tunggu beberapa menit, kemudian bilas dengan keramas.
 
Mencegah rambut rontok dengan Lidah Buaya

Lidah Buaya atau disebut aloevera memiliki kandungan vitamin dan mineral, Yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut. Untuk pemakaiannya, Anda bisa mengambil lidah buaya, potong menjadi dua bagian untuk diambil lendirnya. Usapkan pada rambut yang masih setengah kering sambil dipijit-pijit yah. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

Mengatasi Rambut Rontok dengan Daun Seledri

Seledri  ternyata memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau. Caranya, ambil beberapa batang seledri kemudian bersihkan dan di blender dengan telur yang sudah dikocok. Setelah semua tercampur rata, oleskan secara perlahan pada rambut sambil dijipit lembut. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas.

 Mengatasi rambut rontok dengan Alpukat.

Untuk rambut kering. Karena alpukat  ini kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.


Mengatasi rambut rontok dengan Bawang Merah

Khasiat  untuk mencegah rambut rontok. Caranya, cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah  jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan  mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.


Mengobati rambut rontok dengan minyak Zaitun dan minyak Kelapa

 Panaskan minyak alami, seperti zaitun, kelapa atau canola. Lalu pijatkan dengan lembut minyak hangat tersebut ke kulit kepala. Tutup kepala dengan shower cap dan biarkan selama satu jam. Kemudian bilas rambut hingga bersih. Lakukan secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil indah pada rambut anda.


Nahh, diatas adalah cara merawat rambut secara alami agar rambut tidak rontok, silahkan anda melakukan cara diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, kunjungi juga artikel kesehatankita10. Tetap slalu jaga kesehatan anda dari segala macam penyakit, , Terimakasih sudah berkunjung ke artikel kami.





 

Mengatasi Rasa Kantuk Saat Bekerja

Menghilangkan rasa kantuk saat bekerja- Rasa ngantuk yang kita alami saat beraktifitas atau saat kita bekerja merupakan hal yang perlu dihindari oleh semua orang. Karena rasa ngatuk itu sangat mengganggu kita dalam bekerja. Mungkin rasa ngantuk yang dialami oleh sebagian orang diakibatka kurang tidur atau mungkin tubuh kurang fit karena sedang mengalami rasa sakit yang diderita.

Tudur minimal 6 jam dalam waktu 24 jam, karena dengan tidur minimal 6 jam sehari merupakan cara mengatasi ngantuk, atau beristirahat selama aktifitas yang kita lakukan. kalu tidur kita sehari lebih dari 8 jam juga tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, karena mengakibatkan tubuh kita menjadi lemah, letih, dan lesu.- Menghilangkan rasa kantuk saat bekerja.

 

  Gambar: Menghilangkan Rasa Kantuk

Cara menhilangkan rass kantuk saat bekerja:

Aturlah posisi duduk siap untuk bekerja atau belajar.

Jangan sambil duduk bersandar/kepala disandarkan. Jangan pula sambil tiduran. Posisi duduk berpengaruh terhadap datangnya rasa kantuk. Kenapa posisi duduk berpengaruh terhadap datangnya kantuk? Posisi atu gerak tubuh mempengaruhi kondisi pikiran. Bila Anda duduk bersandar, kondisi pikiran terbawa bada kondisi rileks, atau kondisi siap untuk ngantuk/tidur.

Asosiasikan/bayangkan apa yang diharapkan dari kegiatan bekerja atau belajar itu.

Misalkan : pendapatan (uang) yang tinggi atau skor yang tinggi misalnya. Tidak cukup hanya membayangkan, tapi harus diikuti oleh keinginan yang kuat untuk mendapatkannya. Tanpa keinginan yang kuat, emosi yang membara untuk memperolehnya, maka akan mudah terserang rasa kantuk. Sebab, salah satu hukum pikiran mengatakan bahwa pikiran akan memberi apa yang diinginkan pemiliknya. Bila pemiliknya meminta setengah hati, pikiran akan memberikan setengah hati pula. Artinya, pada saat kantuk dating dan karenan niatnya setengah hati, maka pikiran lantas welcome to kantuk!

Programlah pikiran bawah sadar Anda dengan cara self talk (bicara pada diri sendiri, membatin terus).

Salah satu cara untuk membuat program dalam pikiran bawah sadar adalah dengan cara self talk secara persisten. Self talk yang harus dilakukan adalah Saya tidak akan tidur waktu bekerja atau Saya selalu terjaga dalam belajar!. Lakukan sesering mungkin dan seintens mungkin hingga benar-benar menjadi bagian dalam pikiran bawah sadar. Bagian inilah nanti yang akan mengingatkan dengan keras saat Anda mulai terkantuk-kantuk. Bagian ini yang nanti akan protes bila Anda mulai berpihak pada rasa kantuk.

Atur pola makan.

Syaraf otak (neuron) dalam menjalankan tugas rutinnya sangat membutuhkan energi yang sumbernya dari makanan yang kita konsumsi. Jenis dan kualitas makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhadap kinerja otak (pikiran). Maka aturlah pola makan dengan makanan yang mudah dicerna sehingga suplay energi tidak telat. Bila kita mengkonsumsi makanan yang berat, terlalu berserat yang sulit dicerna, energi habis untuk mencerna bahan makanan, suplay energi ke syaraf bekurang sehingga kantuk datang menyerang (contohnya makan kangkung).

 Tehnik mematahkan pola (pikir dan kebiasaan).
 Hampir semua inovasi, penemuan baru, dan hal-hal yang berkaitan dengan kreativitas, diawali dengan keberanian mematahkan pola lama, dan mengantinya dengan pola baru. Adalah tidak mungkin ingin mendapatkan sesuatu yang baru, tetapi masih dengan cara (pola) pikir lama. Demikian halnya dengan pola kantuk yang pada akhirnya (hasilnya) tidur, maka sebelum kebablasan tidur, maka polanya harus diputus.

Patahkan pola kantuk Anda.

Kantuk itu ada polanya. Meskipun pada saat kantuk datang pikiran bawah sadar segera mengingatkan untuk selalu terjaga, namun bila tidak ada keberanian dari Anda untuk mematahkan pola kantuk, maka rasa kantuklah yang menang. Bablas tidur!

Salah satu caranya adalah begini. Begitu rasa kantuk datang, sudah mulai menguap, jangan lanjutkan dengan duduk bersandar. Cari aktifitas jeda, aktifitas pemutus agar kantuk terusir. Caranya macam-macam: bisa berdiri dan lakukan gerakan-gerakan ringan, seperti jalan-jalan sebentar, bikin kopi, atau jalan-jalan kecil di ruangan sekedar manyapa teman dan refresing. Hasilnya, tidak akan ngantuk lagi.

Nahh, diatas merupakan cara mengatasi rasa ngantuk saat bekerja atau saat beraktifitas, silahkan anda mencoba untuk menghilangkan rasa kantuk yang ada dalam diri anda. kunjungi juga artikel kesehatankita10. Terus jaga selaalu kesehatan anda dari segala macam jenis penyakit, sekian dan terimakasihh,..

Manfaaf Daun Waru Sebagai Obat Tradisional

Manfaat daun waru sebagai obat tradisional- Daun waru yang sering tumbuh dibelakang rumah atau pekarangan rumah kita sebagai peneduh didepan halaman, atau kadang banyak yang mengambil daun waru untuk pakan ternak  seperti kambing dan sapi. Ternyata daun waru juga bermanfaat sebagai obat tradisional.

Pada daun dan batang tanaman waru mengandung zat musilago yang sifatnya melapisi dinding saluran cerna, saluran kencing dan tenggorokan. Sementara zat emolien-nya bermanfaat sebagai antiseptik (pembasmi kuman).Selain itu, tanaman waru juga mengandung protein dan zat tanin. Tidak heran kalau nenek moyang kita menggunakan tanaman waru sebagai obat-obatan tradisional untuk kesehatan.

Gambar: Manfaat Daun Waru

Beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan daun waru:

• Obat Demam

Ambil 100 gram daun waru, 3 jari akar tapak liman, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas. Minum ramuan ini sediki demi sedikit.

•  Menyuburkan Rambut

Ambil beberapa lembar daun waru lalu diremas-remas dalam segelas air. Saring air tersebut dan diamkan di luar rumah selama satu malam. Keesokan paginya cuci rambut dengan air perasan daun waru tersebut dan diamkan hingga 10 menit. Lalu keramas rambut Anda dengan air bersih seperti biasa.

•  Pengobatan Muntah Darah.

Cuci 10 lembar daun waru segar hingga bersih.
Lalu giling sampai halus.
Tambahkan 1 cangkir air mium sambil diremas-remas.
Saring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum sekaligus.

• Obat Batuk

Ambillah 11 lembar daun waru muda kemudian diiris-iris. Setelah itu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa satu gelas. Beri sedikit gula batu, kemudian diminum 2 kali sehari masing-masing setengah gelas.

•  Melancarkan Air Seni

Ambil beberapa lembar daun waru lalu direma-remas. Tambahkan dengan sedikit adas dan pulosari. Balurkan ramuan ini di sekitar perut bagian bawah.

•  Pengobatan Radang Amandel.

Cuci 1 genggan daun waru segar.
Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas.
Saring dan minum.
Aturan 3-4 kali sahari masing-masing seteguk.

•  Pengobatan TB Paru.

Potong-potong 1 genggam daun waru segar, lalu dicuci seperlunya.
Tambahkan 3 gelas air.
Rebus sampai airnya tersisa 3/4.
Setelah dingin, disaring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.


Nahh, diatas merupakan manfaat daun waru sebagai obat kesehatan tradisional, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua, kunjungi juga artikel Kesehatankita10. Tetap jaga selalau kesehatan anda, terimakasihhh,.,