8 Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami

 - Cara mengurangi mata minus secara alami

Mata merupakan salah satu bagian yang sangat penting dalam tubuh,  miopia disebut juga rabun jauh karena berkurangnya kemampuan melihat jauh tapi dapat melihat dekat dengan lebih baik. Mata minus terjadi jika kornea mata dan lensa mata terlalu cembung atau bola mata terlalu panjang, sehingga titik fokus sinar yang dibiaskan akan terletak di depan retina dan mengganggu penglihatan.

Selama ini, penanganan  mata minus yang paling umum dilakukan adalah dengan menggunakan kacamata. Namun, penggunaan kacamata ini bukan bersifat menyembuhkan mata minus atau menghilangkan minus. Kacamata hanya digunakan untuk membantu mata memfokuskan kembali bayangan yang masuk agar bisa tepat jatuh ke dalam retina mata. penggunaan kacamata hanya sekedar mengurangi efek kecil mata minus.

Pengobatan/ penye,buhan mata minus umumnya akan dibantu dengan tindakan medis, salah satunya adalah dengan operasi. Tindakan operasi untuk mengobati mata minus biasanya dilakukan dengan menggunakan media laser, yang pada nantinya akan membuat mata normal kembali secara permanen. Namun operasi laser pada mata juga memiliki risiko sangat besar. dan dikhawatirkan akan menyebabkan terganggunya syaraf mata apabila operasi tidak berhasil.

                                            Ilustrasi mata minus

Berikut 8 cara alami mengurangi mata minus :

1. Melakukan Penjemuran Mata di Pagi Hari

Sinar matahari di pagi hari ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan tulang, tetapi juga bagus untuk kesehatan mata minus. Melakukan kegiatan menjemur mata di pagi hari merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi mata minus. Lakukan kegiatan ini dengan cara menutup kedua mata dan arahkan mata ke arah matahari hingga terasa hangat. Sebaiknya lakukan hal ini di pagi hari, supaya asupan vitamin D juga dapat tercukupi. Sebaiknya lakukan juga kegiatan ini secara rutin agar bisa dapat mengurangi mata yang minus.

2. Mulai Memfokuskan Penglihatan Menggunakan Telunjuk

Memfokuskan penglihatan mata  pada satu titik merupakan salah satu cara untuk mengurangi mata minus kita. Untuk melakukan latihan ini, Anda dapat menggunakan jari telunjuk sebagai titik. Cara melakukannya yaitu dengan meletakkan telunjuk kurang lebih 10 cm dari hidung. Harus memfokuskan pandangan ke arah telunjuk, kemudian alihkan fokus ke objek yang jauh di belakang telunjuk. Lakukan hal ini dengan hanya melirik tanpa menggeserkan kepala dan ulangi hingga 15 kali sehari. dan secara rutin.

3. Teknik Eye Palming

Selain menjemur mata di bawah matahari pagi, Anda juga dapat melakukan teknik eye palming. Teknik eye palming ini dilakukan dengan cara menggosokkan kedua tangan hingga terasa hangat dan tutupi mata menggunakan kedua tangan tersebut. Teknik ini dapat kamu lakukan kapan saja saat Anda merasa mata dalam kondisi lelah. atau sakit.

4. Dianjurkan Konsumi Wortel

Dengan banyak mengonsumsi wortel membuat minus pada mata Anda akan berkurang. Cara ini sangat umum digunakan oleh masyarakat karena mudah dan aman. Anda juga bisa mencoba cara mengobati mata minus dengan menggunakan wortel ini. Wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan tubuh untuk memproduksi vitamin A. Vitamin A ini sangat baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi dua gelas jus wortel sehari selama satu atau dua bulan dapat membantu mengurangi mata minus.

                                       Gambar wortel

5. Menggunakan Daun Sirih

Manfaat Daun sirih ternyata tidak hanya memiliki khasiat untuk kesehatan organ reproduksi wanita, tetapi juga memiliki khasiat untuk mengobati mata minus. Mengapa daun sirih dipercaya membantu menyembuhkan mata minus? Hal ini karena daun sirih kaya akan minyak esensial, seperti sineol, eugenol, kadinen, dan kavikol. Selain itu, minyak esensial dalam daun sirih juga mengandung gula, zat samak, pati, seskuiterpen, dan kavikol. Kavikol sendiri berguna untuk membunuh jamur, bakteri, dan sebagai antioksidan. Manfaat daun sitih juga sangat banyak sekali diantaranya juga bisa mengurangi mata minus.

 Cara Untuk mengurangi mata minus dengan daun sirih, Kamu hanya perlu menempelkan daun sirih yang telah dicuci di mata saat sebelum tidur dan lepaskan daun sirih saat pagi hari. Kamu juga bisa merendam mata dalam air sirih. Pada mata yang sudah terendam air, cobalah untuk membuka mata agar air daun sirih masuk ke dalam mata.Coba Lakukan hal ini selama kuarang lebih 30 menit setiap hari.

6. MelakukanSenam Mata

Selain melatih fokus menggunakan telunjuk, mengurangi mata minus dapat dilakukan dengan melakukan latihan senam mata. Mata yang lelah dapat membuat risiko mata minus semakin besar. Anda dapat melakukan gerakan-gerakan ringan pada mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik. Caranya cukup dengan menggoyangkan bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Latihan ini juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi bola mata. lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap hari.

7.Terapi Lilin

Cara Terapi lilin merupakan cara tradisional yang dapat Anda coba untuk mengurangi mata minus. Menggunakan lilin dipercaya dapat menyembuhkan mata minus dengan cepat. Cara melakukannya yaitu dengan menyalakan lilin dan menatap cahaya tersebut selama beberapa menit. Usahakan melakukan  untuk tidak berkedip dan lakukan sampai air mata keluar. Jika air mata sudah keluar, hentikan dan ulangi keesokan harinya. Namun, tidak dianjurkan untuk melakukan terapi lilin ini dengan frekuensi yang sering dan sama.

8.Melepas Kacamata Ketika Tidak Diperlukan

Saat sering menggunakan kacamata, mata akan terbiasa terfokus pada pusat lensa atau bagian tengah kacamata, dan hal ini bisa menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak untuk melihat ke arah lainnya. Lepaslah kacamata Anda setiap kali tidak diperlukan. Ketika Anda masih bisa melakukan aktivitas tertentu tanpa kacamata, maka lebih baik tidak memakai kacamata. Hal ini juga dapat mengurangi efek mata lelah karena terlalu lama memakai kacamata. dan terlalu keseringan menggunakan kaca mata.

 - Cara mengurangi mata minus secara alami

Diatas merupakan cara mengatasi mata minus secara alami, semoga cara diatas bermanfaat untuk kita semua, selalu jaga kesehatan diri kita semua agar bisa selalu beraktifitas setiap hari. Terimakasih sudah meluangkan waktu untuk membaca artikel ini.

baca juga: Penyebab penyakit polio dan cara mengatasinya

Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan- Garam, adalah hasil bumi yang banyak digunakan orang khususnya untuk menambah rasa pada masakan. Orang akan merasa hambar jika masakan yang dimakannya tidak menggunakan garam, namun jika berlebih pun orang akan merasa terlalu asin sehingga kurang sedap untuk dikonsumsi.

Apapun bentuknya jika berlebih atau kurang pasti tidak akan baik, begitu juga dengan garam. Orang yang terlalu sering mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi, akan berdampak pada penyakit hipertensi.

Begitu juga jika orang yang kekurangan garam, orang tersebut akan menderita sakit gondok. Kedua penyakit ini sama bahayanya. Untuk itu kita harus benar-benar cermat dalam menggunakan garam khususnya untuk makanan. Namun apakah garam memiliki manfaat bagi kesehatan. -Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan
Menurut informasi kesehatan yang kami kutip dari,dijelaskan kalau garam memiliki manfaat yang cukup vital bagi kesehatan dan kehidupan. Dalam penjelasannya situs tersebut mengatakan, setiap orang pasti tau apa itu garam, selain disukai karena rasanya yang khas juga disukai karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Di dalam garam terkandung natrium yang dapat membantu keseimbangan cairan tubuh kita. Selain itu juga natrium dapat meningkatkan dan membantu otak kita, sehingga banyak orang yang mengatakan bahwa dengan makan garam kita bisa jadi lebih cerdas.- Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Manfaat yang terkenal atas garam adalah khasiatnya yang dapat membantu kita dalam menyembuhkan penyakit gondok. Penyakit gondok merupakan penyakit yang dapat mengakibatkan bengkak pada leher kita. Penyebab penyakit gondok adalah kekurangan garam atau zat yodium dalam tubuh kita. Untuk itu, sebaiknya kita jangan sampai kekurangan zat yodium. -Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Garam yang mengandung zat yodium itu sangat baik untuk bertumbuhan anak dan juga sangat baik untuk kecerdasan si anak. Usahakan agar sianak mengkonsumsi garam yang ber zat yodium utuk menjamin perkembangan si anak.

 

 Gambar: Manfaat Air garam

Manfaat garam untuk kesehatan:

Obat tenggorokan yang gatal

Jika anda mengalami gatal tenggorokan atau pancingan di dalam tenggorokan yang menyebabkan batuk atau gatal ditenggorokan anda, sebaiknya anda mulai minum air hangat yang dicampur dengan garam. Minum cukup dengan 1 gelas kescil saja, lakukan secara rutin.

Gigi Putih

Gigi yang terlihat kusam akan kembali cemerlang dengan cara menaburkan garam kering ke ujung bulu-bulu sikat gigi Anda saat akan menggosok gigi.

Pembasuh Mata

Untuk meredakan sakit mata, dalam keadaan darurat gunakan air garam untuk membasuh mata. Bila keluhan tak berkurang, segeralah memeriksakannya ke dokter mata.

Sikat Gigi Awet

Merendam sikat gigi yang masih baru dalam larutan air garam akan membuat sikat gigi menjadi lebih awet dipakai.

Obat Kumur

Air hangat yang telah dibubuhi sedikit garam merupakan pencuci mulut yang efektif. Begitu juga bila terkena radang tenggorokan. Masukkan sedikit garam ke dalam air panas, aduk perlahan lalu gunakan sebagai obat kumur.


Diatas merupakan manfaat air garam untuk mengobati berbagai macam penyakit yang timbul, manfaat garam yang ber zat yodium sangat bagus untuk kecerdasan dan juga pertumbuhan si anak, terimakasih atas partisipasi anda dalam menyimak artikel ini, semoga artikel ii bermanfaat bagi anda dan kita semua. Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Menurunkan kadar gula darah secara alami- Penyakit gula darah merupakan penyakit yang pada umumnya diderita seseorang yang telah memasuki umur 40 tahun keatas. Dalam ilmu kedokteran gula darah adalah istilah yang mengacu kepada tingkat glukosa di dalam darah. Konsentrasi gula darah, atau tingkat glukosa serum, diatur dengan ketat di dalam tubuh. Glukosa yang dialirkan melalui darah adalah sumber utama energi untuk sel-sel tubuh. Umumnya tingkat gula darah bertahan pada batas-batas yang sempit sepanjang hari: 4-8 mmol/l (70-150 mg/dl). Tingkat ini meningkat setelah makan dan biasanya berada pada level terendah pada pagi hari, sebelum orang makan.

Penyakit Diabetes mellitus adalah penyakit yang paling menonjol yang disebabkan oleh gagalnya pengaturan gula darah. Meskipun disebut “gula darah”, selain glukosa, kita juga menemukan jenis-jenis gula lainnya, seperti fruktosa dan galaktosa. Namun demikian, hanya tingkatan glukosa yang diatur melalui insulin dan leptin. -Menurunkan kadar gula darah secara alami

 

 Gambar: menurunkan gula darah

Cara menurunkan gula darah:

• Kurangi konsumsi gula

Mengurangi konsumsi gula merupakan suatu hal yang sangat penting untuk dilakukan dalam mengurangi kadar gula darah yang berlebihan. Sebaiknya kita perlu engontrol asupan gula didalam tubuh kita, khusus baggi penderita diabetes anda bisa mengkonsumsi gula yang bukan seperti gula pada umumnya, onsumsi gula rendah kalori.

• Makan saedikit tapi sering

Dengan melakukan teknik sedikit makan tapi dengan intensitas yang sering akan membuat tubuh anda menjadi sehat, anda makan dengan makanan yang besar tapi jarang. hal ini terjadi karena komponen-komponen dalam tubuh terutama usus dan pankreas akan lebih mudah untuk menghasilkan enzim pencernaan, dn dengan demikian kerja pencernaan kita tidak terlalu berat.

• Diet Tinggi protein

Diet tidak hanya membantu menurunkan berat badan, diet tinggi protein juga merupakan cara menurunkan gula darah secara alami, coba diet tinggi protein ini dan rasakan bagaimana manfaatnya.

• Alat cek gula darah

Alat ini dapat diperoleh dengan membelinya diapotek, adapun tujuanya agar anda dapat mengontrol kadar gula darah anda. Menggunakan alat ini dengan cara: Sebelum sarapan , tingkat glukosa anda harus antara 80-120. Hal ini dianggap sebagai kisaran yag sehat.

• Olahraga Teratur

Setiap hari usahakan anda harus rajin berolahraga, karena dengan berolahraga akan menjadikan tubuh anda sehat dan bisa menurunkan kadar gula darah anda.


Demikian artikel kesehatan yang membahas tentang cara menurunkan gula darah atau penyakit diabetes secara alami, kunjungi juga artikel Kesehatankita10 untuk mendapatkan info kesehatan yang lain. Tetap selalu jaga kesehatan anda dari penyakit yang berbahaya, terimakasih.

Cara Mengobati Suara Serak Atau Hilang

Cara mengobati suara serak secara sederhana- Sering kali kita mengalami tentang gangguan pada sura pada umumnya,Suara serak sampai hilang pada umumnya disebabkan peradangan yang terjadi di kotak suara ( laringitis ) akibat infeksi seperti flu. Tenggorokan Anda mungkin terasa luka atau ada benjolan di dalamnya. Anda juga tiba-tiba kehilangan suara akibat penggunaan berlebihan – sebagai contohnya setelah berteriak saat pertandingan sepakbola. Biasanya serak bertambah akibat terus menerus menggunakan suara secara berlebihan, mero*kok, atau refluks ( naiknya ) asam lambung yang mengiritasi kotak suara. Dalam kasus yang jarang terjadi, suara serak adalah gejala dari kanker laring ( bagian atas tenggorokan di mana terdapat pita suara ).

 Langkah Pencegahan

Lindungi tenggorokan Anda jika Anda rentan dengan serak dan kehilangan suara, coba gunakan langkah berikut untuk mencegahnya timbul kembali.

    Minum air 6-8 gelas sehari, taruh botol minuman di dekat meja tempat Anda bekerja, dan minum seringkali.
    Jika pekerjaan Anda berkaitan dengan bicara dalam kelompok atau kelas, coba hindari meninggikan suara Anda. Organisasikan kelompok lebih kecil dan duduk berdekatan. Jika Anda perlu bicara dalam kelompok lebih besar, minta mikrofon.
    Berteriak atau menjerit memberi ketegangan pada suara Anda, jadi coba kontrol kemarahan Anda.
    Berhenti mero*kok atau hindari waktu lama di lingkungan berasap.
    Coba jangan batuk atau membersihkan tenggorokan dengan keras.
    Coba bernafas melalui hidung. Bernafas lewat mulut akan mengeringkan lapisan tenggorokan dan mempercepat kena flu, udara yang tak tersaring masuk ke paru-paru sehingga menambah serak.
    Gunakan pelembab udara dalam rumah Anda agar udara tetap lembab.

 

 Gambar: Mengobati suara serak


Tips menyembuhkan suara serak atau hilang:

    Jangan gunakan suara sebisa mungkin. Jangan berbicara atau berbisik. Berbisik dapat menegangkan pita suara Anda lebih dari bicara normal.
    Minum banyak cairan hangat untuk menyejukkan tenggorokan dan 6-8 gelas per hari untuk menjaganya tetap basah. Jangan minum minuman berkafein atau beralko*hol
    Makanlah makanan lembut dan mudah di telan.
    Hindari lingkungan kering dan berasap, yang akan mengeringkan tenggorokan dan menambah parau.
    Jika tenggorokan terasa luka, makan pengurang atau penghilang nyeri.
    Coba menghirup uap untuk mengurangi radang dan mengencerkan lendir.
    Jangan berkumur karena alko*hol dalam beberapa obat kumur dapat menyebabkan iritasi. Obat batuk tidak mengurangi serak. Cara mengobati suara serak secara sederhana

Bila penyakit suara serak anda tergolong sangat parah, sebaiknya diperiksakan ke dokter , sebelum mengalami masalah yang lebih parah lagi, tetap selalu jaga kesehatan anda dari penyakit yang berbahaya untuk kesehatan, terimaksih atas partisipasi anda dalam menyimak artikel kami. Semoga bermanfaat bagi kita dan anda semua.

Cara Alami Mengobati Penyakit Maag

Cara alami mengobati penyakit maag- Sakit Maag atau penyakit maag adalah salah satu penyakit perut yang diderita oleh banyak orang. Banyak yang tidak mengetahui bahwa penyakit maag dapat sangat mengganggu ketika sudah sangat parah.

Penyakit maag adalah penyakit yang menyerang lambung, gejalanya seperti mual, perut terasa perih dan kembung. Penyakit maag mempunyai beberapa sebab, salah satunya dinding lambung yang rapuh dan asam lambung yang tinggi. Kemudian ada juga karena pola makan yang tidak teratur dan konsumsi obat yang tidak tepat dan lambung tidak dapat menerima. Dan yang paling utama karena stress, tetapi ketiga penyebab itu saling berkaitan. Apabila anda adalah salah seorang yang mempunyai sakit maag disarankan untuk tidak makan makanan yang pedas, dan asam karena dapat membuat maag anda kambuh. -Cara alami mengobati penyakit maag

Ketidakseimbangan emosi dan kejiwaan menyebabkan produksi asam lambung meningkat. Apabila hal ini terjadi pada mereka yang dinding lambungnya peka atau rapuh, maka dapat menyebabkan gangguan maag. Bagi seseorang yang sedang stress maka pola makannya cenderung tidak teratur dan dapat memicu sakit maag. Makan obat di saat asam lambung meningkat juga perlu berhati-hati karena bila obat tersebut diminum saat perut kosong dan asam lambung meningkat dapat memicu penyakit maag.

Terapi yang biasa dilakukan untuk cara mengatasi sakit maag ada beberapa cara. Jika penyebab penyakit maag karena strees maka terapi yang digunakan adalah terapi pendekatan kejiwaan, konsultasi psikologi, dan tentu saja dukungan keluarga terdekat. Selain itu menjaga pola makan yang teratur dapat mencegah penyakit maag, dan ditambah dengan istirahat yang cukup. -Cara alami mengobati penyakit maag

Ada beberapa gejala penyebab terjadinya penyakit maag. Akan tetapi yang paling umum adalah terjadi pada orang yang memiliki pola makan dan pola hidup yang tidak teratur sehingga menyebabkan stress dan juga depresi. Jika anda ingin terhindar dari penyakit maag, maka jaga pola makan anda dengan baik dan makan secara teratur setiap harinya. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah yang sehat dan juga sayuran yang bisa meningkatkan kekuatan kondisi tubuh anda. -Cara alami mengobati penyakit maag

 

 Gambar: cara mengobati penyakit maag

Cara mengobati sakit maag dengan resep tradisional seperti dibawah ini:

 Ramuan Tradisional Menggunakan Daun Jambu Biji

    - Siapkan daun jambu biji sebanyak 9 lembar
    - Rebus daun jambu biji tersebut menggunakan 1,5 liter air sampai mendidih
    - Kemudian saring airnya
    - Minum ramuan tersebut sehari tiga kali

Obat tradisional Sakit Maag Menggunakan Kunyit

    - 2 batang kunyit yang sudah dicuci bersih
    - kemudian kunyit diparut beri sedikit air secukupnya
    - lalu peras air kunyit tadi yang sudah ditambahkan air
    - masukkan ke dalam gelas. kemudian minum sehari 2 kali, pagi dan sore hari, usahakan sebelum makan


Obat Sakit Maag Tradisional Menggunakan Kedelai

    - Siapkan 1/2kg biji kedelai
    - Lalu goreng kedelai tersebut tanpa minyak (Sangrai)
    - Setelah disangrai, kedelai ditumbuk sampai halus
    - Kemudian tambahkan air panas, seperti menyeduh kopi
    - Minum ramuan tradisional tersebut secara rutin 3 kali sehari selama 2 Minggu
    - Untuk mencegah sakit maag, Anda cukup meminum sehari sekali

 Mengobati Sakit Maag Menggunakan Biji Pepaya

    - Ambil biji pepaya secukupnya
    - biji pepaya kemudian dijemur sampai kering
    - setelah kering, biji pepaya ditumbuk sampai halus
    - setelah halus, seduh tumbukkan biji pepaya tersebut, dan minumlah secara teratur

Artikel diatas merupakan cara alami mengobati penyakit maag, silahkan anda mencoba dengan ramuan tradisional ini untuk mengobati penyakit maag yang ada pada diri anda, sekian artikel dari kami kunjungi juga artikel Kesehatankita10 untuk mendapatkan info tentang kesehatan yang lain.

Menghilangkan Luka Memar Secara Alami

Menghilangkan luka memar secara alami- Kadang kita sering mengalami luka memar dibagian tubuh kita, entah itu karena terbentur atau jatuh yang salah, akan menyebabkan luka memar yang kita alami.

Memar apabila diterjemahkan secara medis adalah kondisi di mana darah membeku dan tidak bisa mengalir dengan baik akibat trauma. Sebenarnya ia bisa sembuh dalam waktu yang cukup singkat, hanya saja Anda harus tahu bagaimana cara perawatannya.

 

Gambar :Luka Memar

Cara mengatasi luka memar secara lami:

Kompres dengan es batu

Ketika Anda mengalami cedera atau memar, langkah utama yang harus Anda lakukan adalah mengompresnya dengan es batu. Cara ini ternyata dapat membantu mencegah pembekuan darah dan membuat darah tetap mengalir lancar.

Kompres dengan air hangat

Ada banyak memar yang dapat memicu pada pembengkakan. Selain mengompres dengan air es, Anda juga bisa mengompresnya dengan air hangat. Gunakan kain tebal atau juga alat kompres untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakitnya.

Cuka apel

Campurkan cuka apel dengan air hangat kemudian kompreskan pada permukaan kulit. Sedikit demi sedikit, memarnya akan menghilang.

Kompres dengan nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang fungsinya ternyata tak hanya mengempukkan daging tetapi juga dapat mengendalikan dan menyembuhkan memar. Caranya adalah dengan mengompres luka dengan parutan nanas dan membiarkannya setengah kering. Kemudian bilas dengan air biasa.

Gunakan kunyit
Sakit dan nyeri akibat memar bisa diringankan dengan mengaplikasikan kunyit pada luka. Pertama-tama, hancurkan kunyit dengan cara memarutnya, kemudian kompreskan pada luka yang memar.

Konsumsi vitamin

Luka memar yang sulit hilang menandakan bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin K. Sehingga Anda harus memperbanyak konsumsi vitamin K.

Vitamin K sendiri adalah sekelompok vitamin larut dalam lemak yang fungsinya diperlukan untuk pembekuan darah. Beberapa sumber vitamin K di antaranya: bayam, brokoli, kubis, kubis mini, asparagus, dan lain sebagainya.

Nahh, diatas merupakan cara mengobati luka memar secara alami, silahkan anda mencoba pada luka memar yang ada ditubuh anda.

Mengatasi Iritasi Kulit Secara Alami

Selamat sore sobat pembaca yang budiman, kali ini saya akan menampilkan artikel tentang mengatasi iritasi kulit secara alami. Kadang kulit anda merasa gatal- gatal kemerahan dan bintik-bintik di kulit anda, itu merupakan gejala iritasi kulit yang terjadi pada kulit anda.

 

 Gambar: Iritasi kulit

 
Selain itu, iritasi kulit juga juga dapat disebabkan oleh bahan kimia yang ditemukan dalam kosmetik, produk rambut, perhiasan, produk lateks, karet, beberapa jenis tanaman, sengatan serangga, dan bahkan bulu hewan peliharaan. Berikut adalah cara ampuh mengatasi iritasi kulit secara alami:

Baking soda

Baking soda merupakan obat yang efektif untuk melawan iritasi kulit. Buatlah pasta dari baking soda dengan menambahkan sedikit air. Kemudian oleskan pada daerah yang teriritasi.

Gel aloe vera

Cara lain untuk meredakan iritasi adalah dengan menerapkan gel lidah buaya ke area kulit yang teriritasi. Cara ini dapat mengurangi kemerahan, bengkak, dan gatal-gatal.

Menempatkan kompres dingin pada daerah kulit yang teriritasi

Hal ini sangat efektif untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit akibat iritasi pada kulit. Rendam kain dalam air dingin dan taruh kain pada kulit yang teriritasi. Atau, kompres dengan kantung es yang sebelumnya dialasi handuk.

Mandi oatmeal

Jika iritasi kulit jadi meradang dan gatal, Anda dapat menggunakan oatmeal untuk mandi. Ambil dua cangkir oatmeal, giling menjadi bubuk halus dan tambahkan ke dalam air hangat saat mandi.

Campuran madu dan kayu manis

Campuran madu dan kayu manis juga bermanfaat untuk menyembuhkan iritasi kulit. Campurkan 3 sdm madu dengan 2 sdm bubuk kayu manis untuk membuat pasta kental. Gosok pasta tersebut langsung ke area kulit yang teriritasi. Kemudian bilas setelah mengering.


Minyak chamomile

Minyak atsiri dari chamomile adalah solusi pengobatan rumah yang baik untuk iritasi kulit. Gosokkan minyak chamomile langsung ke daerah yang teriritasi.

Campuran madu dan telur

Campuran madu dan telur dapat digunakan sebagai masker pada wajah untuk meredakan iritasi pada daerah wajah. Biarkan sekitar 10 menit dan kemudian bersihkan wajah Anda. Ini adalah obat alami yang baik untuk iritasi pada kulit wajah.

Mentimun

Mentimun adalah salah satu pengobatan rumah yang direkomendasikan untuk iritasi kulit. Tempatkan irisan mentimun pada daerah kulit yang teriritasi.

Sari apel

Sari apel dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan rumah untuk iritasi kulit yang disebabkan oleh sinar matahari dan luka cukur. Siram sari apel langsung ke daerah kulit teriritasi dengan kapas. Ini harus dilakukan beberapa kali dalam sehari.

Diatas adalah cara alami mengatasi kulit anda yang terkena iritasi, silahkan anda mencoba bila kulit anda terkena iritasi, semoga bermanfaat artikel ini buat anda, sekian dan terimakasih.

Gejala Penyakit Diare Dan Pengobatanya

Penyakit diare adalah penyakit yang sering kita alami, kadang perut terasa sakit, dan selalu ingin buang air besar terus menerus. penyakit ini disebabkan pada umumnya orang mengartikan kebanyakan makan yang pedas-pedas. Sebenarnya gejala diare disebkan oleh terinfeksinya saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteri dan kuman yang biasanya terdapat pada makanan yang sudah terkontaminasi. Hal ini dapat diketahui pada saat mengalami mencret dan buang air besar secara terus menerus. Gejala Penyakit diare

Jenis diare dibagi menjadi dua kategori, kategori diare akut dan kronis. Pada diare akut hanya berlangsung satu atau dua hari dan biasanya tidak serius, tetapi dapat dikaitkan dengan beberapa masalah lainnya.Pada diare akut ini mempengaruhi orang dari segala usia, dan beberapa jenis yang menular. Rata-rata orang mungkin mendapatkan diare akut 3 sampai 5 kali setahun, dan efek jangka panjang namun langka terjadi. Dan pada diare kronis berlangsung lebih dari 2 minggu, atau muncul sebagai gejala yang berulang dari diare yang berlangsung setiap kurang dari 2 minggu.

Gejala penyakit diare,- Bakteri dan parasit dari makanan dan air yang terkontaminasi menjadi penyebab utama dalam hal ini, maka dari itu diusahakan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan ataupun tubuh. Selain makanan yang terkontaminasi oleh bakteri dan parasit, makanan seperti produk susu, pemanis buatan dan fruktosa, gula alami yang ditemukan pada buah, juga dapat menjadi penyebab diare. Bahkan obat-obatan yang sering kita konsumsi untuk mengobati penyakitpun dapat menjadi penyebab seperti antibiotik, yang dapat mengganggu keseimbangan alami dari bakteri usus. Antasida dan obat-obatan untuk kanker dan tekanan darah juga dapat menyebabkan diare. Maka dari itu, pilihlah jenis pengobatan yang tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh kita.

 

GAmbar: Stop Diare

 
Beberapa gejala penyakit diare  di antara gejala tersebut adalah:

•     Buang air besar terus menerus disertai dengan rasa mulas yang berkepanjangan

•     Tinja yang encer dengan frekuensi 4 x atau lebih dalam sehari

•     Pegal pada punggung, dan perut sering berbunyi

•     Mengalami dehidrasi (kekurangan cairan tubuh)

•     Diare yang disebabkan oleh virus dapat menimbulkan mual dan muntah-muntah

•     Badan lesu atau lemah

•     Panas

•     Tidak nafsu makan

•     Darah dan lendir dalam kotoran

Pengobatan penyakit diare:

•     Meminum oralit atau dapat membuatnya sendiri dengan melarutkan 1 sendok teh garam dan 8 sendok teh gula dalam 1 liter air matang.

•     Jaga hidrasi dengan elektrolit yang seimbang. Ini merupakan cara paling sesuai di kebanyakan kasus diare, bahkan disentri. Mengkonsumsi sejumlah besar air yang tidak diseimbangi dengan elektrolit yang dapat dimakan dapat mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit yang berbahaya dan berakibat fatal.

•     Mencoba makan lebih sering tapi dengan porsi yang lebih sedikit, frekuensi teratur, dan jangan makan atau minum terlalu cepat.

•     Menjaga kebersihan dan isolasi: Kebersihan tubuh merupakan faktor utama dalam membatasi penyebaran penyakit.

Nahh, itulah artikel tentang gejala penyakit diare dan cara pengobatanya, jaga selalau kesehatan anda dan selalu makan makanan yang bersih dan sehat.